Le meilleur pour votre forme

Nouveau :

Renforcement musculaire le samedi matin de 11h30 à 12h30 (20 séances/an),

Pilates le jeudi matin à 10h30,

Stretching le lundi de 18h50 à 19h20,

Inscription année 2022/2023: Cliquez ICI

Odile, monitrice diplomée FFEPGV, anime chaque séance d’une durée d’une heure.

Par ses conseils personnalisés, elle vous accompagne  pour une pratique sécurisée et adaptée à votre situation.

Chacune des séances de la semaine propose:

  • des phases rythmées,
  • du renforcement musculaire,
  • du stretching