Le meilleur pour votre forme

Nouveau: Pilates le jeudi matin à 10h30, Stretching le lundi de 18h50 à 19h20!

Inscription année 2022/2023: Cliquez ICI

Odile, monitrice diplomée FFEPGV, anime chaque séance d’une durée d’une heure.

Par ses conseils personnalisés, elle vous accompagne  pour une pratique sécurisée et adaptée à votre situation.

Chacune des séances de la semaine propose:

  • des phases rythmées,
  • du renforcement musculaire,
  • du stretching